Achtsames Essen - Sich genussvoll und gesund (er)nähren
Individualkurse - Gruppenkurse
Individualkurse
Die Facetten bei der Thematik "Achtsam Essen" sind häufig sehr individuell. Deshalb ist eine individuelle Begleitung gerade bei einer lange bestehenden oder schwierigen Situation hilfreich. Sinnvoll sind z.B. 6 bis 8 Termine von 100 Minuten im Abstand von 1 - 2 Wochen, um Gelerntes in Ruhe zu erproben und Neues zu integrieren. Die Kosten betragen 100 € als Therapieangebot pro Sitzung (100 Min.). Bei einer Wahl, das Programm als Kurs oder Fortbildung zu machen, kommt die MWST. dazu. Je nach Indikation kann ein Teil der Kosten von privaten Krankenkassen oder den Beihilfen übernommen werden.
Gruppenkurs als Wochenende über 2 Tage in Bochum IAG : Samstag 10-17 Uhr, Sonntag 10 -14 Uhr
Nächster Termin: 30./31. Januar 2021
Am Samstag praktische und theoretische Einführung in die Übungen und Theorieteile, am Sonntag Vertiefung der Übungen, Selbsterfahrung. Die separate Teilnahme am Samstag (Basis) möglich, die separate Teilnahme am Sonntag nur dann, wenn bisher ein einführender Kurstag besucht wurde.
Termine für geschlossene Gruppenkurse in Gelsenkirchen nach Absprache.
